静岡県浜松市のピラティス専門スタジオ

   NAO PILATES STUDIO RUHE

      奈於ピラティススタジオ ルーエ

運動が苦手・体力に自身のない方など初心者の方からアスリートの方まで、

幅広く気軽にご利用いただけます。

Imformation!  

★ホームページリニューアルのお知らせ★

平素は当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。

当スタジオのホームページがリニューアルいたしましたのでお知らせいたします。

下記URLからお入りください。


スタジオルーエ新ホームページ → http://www.pilates-ruhe.jp/


今後ともどうぞよろしくお願いいたします。



★電話・メールでの応対についてお願い★

平素は当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。


下記期間中、当スタジオ代表・神田奈於が、海外研修のため不在となります。


11月27日(金)~ 12月11日(金)


そのため、電話・メールの応対が遅れる場合がございます。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。



★12月のレッスンスケジュール★

急に寒くなってきましたね。。。

寒くなると身体を動かすことが面倒くさくなってきてしまいがち・・・

今のうちから身体を動かす習慣をつけて、身体の中から暖かくなり、寒い冬を乗り切りましょう!


12月のレッスンスケジュール → こちら


※体験レッスン随時受付中です♪



★12月・年末年始の休館日・代行について★

年末年始の休館日についてお知らせいたします。

 

12月27日(日)~ 2016年1月5日(火)

 

その他、12月の休館日・代行について → こちら

 

 

★名古屋特別レッスンのご案内★   → 終了いたしました

好評のうちに終了いたしました!


当スタジオ代表・神田奈於が、名古屋のピラティススタジオ「ピラティスアーツ」にて

特別レッスンを行います。

 

下記「ピラティスアーツ」にて特別レッスンについて案内された内容です。

東海エリアの皆さま、是非この機会をお見逃しなく!!!

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

【Pilates Arts 世界骨粗鬆症デー・キャンペーン(11/16まで)第2弾】

 

静岡県浜松市の奈於ピラティススタジオRUHE(ルーエ)代表の神田奈於さんをお招きして特別セッションを行います。

神田奈於さんは、ピークピラティスとパット・ガイトン ピラティスコンサバトリー、そしてBuffBonesの認定資格を合わせ持ち、初心者・高齢者からアスリートの方まで、幅広い層に指導しています。スペシャルなセッションを是非この機会にご体験ください。

 

【日程】

11/8(日)18時~21時(最終セッション受付20時)

11/9(月)10時~21時(最終セッション受付20時)

11/15(日)18時~21時(最終セッション受付20時)

11/16(月)14時~21時(最終セッション受付20時)

 

【料金】

・プライベートセッション55分 9,720円

・プライベートセッション85分 14,040円

 

【ご予約方法】

下記「お問い合わせフォーム」にご希望のレッスン日時をご記入の上、お申込みいただくか、当スタジオ受付にて承ります。

http://www.pilatesarts.com/contact/index.html

 

【神田奈於さんプロフィール】

豊富なフィットネス指導経験(17年)を持ち、静岡県浜松市の奈於ピラティススタジオRUHE(ルーエ)代表としてスタジオをオープン、来年10年を迎える。

 

【資格】

◆Peak Pilates フル認定

◆Pat Guyton Pilates Conservatory  フル認定

◆Buff Bones  ライセンスインストラクター

◆Smart Spine(TM)認定コース修了

◆Body Control Pilates & Studio Yoggy 公認マタニティ(産前・産後)ピラティスインストラクター

◆Pfilates (Pelvic Floor Pilates:骨盤底筋エクササイズ)認定インストラクター

【会員】

◆浜松市エアロビック連盟 理事

 

【神田奈於さんからのメッセージ】

『毎年米国で研修を受けながら、スキルアップを図っています。セッションは身体の使い方や筋肉の使い方を手技や模型を含め、わかりやすく伝えています。浜松までは行くのが少し遠いな~~って迷っている方、是非これを見て興味のある方、ご予約お待ちしています』

 


 

★ロルフィング セッションのお知らせ★

10月~12月のロルフィングセッションのスケジュールです。


10月4日(日)

11月1日(日)、22日(日)

12月13日(日)


※各日10:00~ お好きな時間をご予約ください

※ご予約はメールにて承ります

※1セッション(90~100分)¥15,000


ロルフィングはアメリカの生化学者アイダ・ロルフ博士によって開発されたボディーワーク。

手や肘を使い、やさしく押し広げるような独特のストロークで、筋膜(きんまく)という組織に働きかけます。

(筋膜: 筋肉や内臓・骨などを包んで身体の形を整え保護している薄い膜状の組織。姿勢に大きな影響を与えています)


ロルフィングでは地球の重力の下で人間が楽に活動するために最適な姿勢=身体の各部があるべき位置にならんでいる状態になるように筋膜のバランスを調整します。ロルフィングを受けた多くの方からは、心身の快適さ、さまざまな症状(肩こり、腰痛、慢性的なストレス)の緩和、スポーツや身体芸術等におけるパフォーマンスなどを向上し、よりポジティブな人生を送れるようになったという報告を受けています。(日本ロルフィング協会ホームページより)


 

 

★11月のレッスンスケジュール★

朝晩冷えてきましたね。寒さ本番になる前に身体を動かす習慣を身につけて、秋冬に備えましょう♪

 

11月のレッスンスケジュール → こちら

 

※体験レッスン随時受付中です!


 

★11月のスタジオ休館日・代行について★

 

 休館日・休講について → こちら

 

 

 

★マットピラティス初級集中養成講座のご案内★

マットピラティス初級集中養成講座についてのご案内です。

 

ピラティスが初めての方から経験のある方まで受講できる内容です。

ピラティスの初級エクササイズの動きから、解剖学、ピラティスの歴史まで学ぶことができます。

こちらの講座で学びながら自分自身の体のメンテナンスにも結びつけていきます。

 

詳しくは→こちら


NAO PILATES STUDIO RUHE